薄毛・抜け毛予防に効くツボで頭皮が温まる方法

抜け毛予防は自分でできることから
始めるのがポイントです。
そのポイントとは、

①きれいな頭皮環境

髪の成長に効く食べ物の記事はコチラ

の2点が基本となり、AGA治療などを
行うときでも大前提になります。

Sponsord Link

しかし、頭皮のマッサージを行うなど、
自分でできる事はまだあります。

抜け毛に効くツボ

薄毛や抜け毛に効果的なツボがあると言われて
いますが、実際には存在しません。

 

しかし、頭皮の血行を良くするためのツボ
というのは存在します。

 

正しい栄養を摂取して、頭皮の血行が良くなれば
毛母細胞や毛乳頭細胞へ栄養が届けやすく、
発毛や育毛に効果があると思います。

頭皮の血行が良くなるツボ

頭皮マッサージでもの頭皮の血行がよくなる
のですが、ツボをしいて言えば、

・百会・・・頭の頂点(両耳と鼻の延長上交差部)
・角孫・・・耳の上の生え際
sokumen02 薄毛・抜け毛予防に効くツボで頭皮が温まる方法

・玉沈・・・両目から平行延長し、後頭部中心の交差部から
      親指2本分離れた窪み
・亜門・・・うなじの中央で、髪の生え際から約2cm上部
koutoubu002 薄毛・抜け毛予防に効くツボで頭皮が温まる方法

ツボ(経絡)は他にもたくさんありますが、
この4ヶ所が良いと思います。

 

押し方は指の腹を使い気持ち良い強さで
3秒ほど押せば良いのですが、頭皮マッサージと同時に
やると効果的です。

 

冒頭に述べましたが、薄毛や抜け毛には、
きれいな頭皮環境と正しい栄養摂取が
ツボ押しや頭皮マッサージより大切です。





Demainスカルプ   産後抜け毛

コメントを残す